Mind & Body

Clases de Yoga

Yoga es una palabra que proviene del sánscrito que significa "unión". La definición que siempre encontrarás es " la unión entre cuerpo, mente y alma". Pero el Yoga es algo más. El Yoga nos enseña a volver a nuestra esencia, a ser niños. Nos enseña a observarnos, a vivir con lo que realmente necesitamos y a agradecer. Y, sobre todo, nos hace instalarnos en el momento presente, el único que realmente existe, y dejar de vagar entre el pasado y el futuro. Los beneficios del yoga son innumerables y se notan desde el primer día de práctica. Todos podemos practicar yoga y , si tienes alguna dolencia o lesión, te explicamos cuales son las posturas adecuadas para ti según la dolencia que tengas o dependiendo del momento en que te encuentres. Los grupos son reducidos, con lo que las plazas son limitadas.Grupos abiertos: Lunes: 09:30 a 10:45 y 20:00 a 21:15 Miércoles: 20:00 a 21:15 Sábados de 11:00 a 12:15 Más información y contacto: 876 650 527
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