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La aromaterapia es una disciplina terapéutica que aprovecha las propiedades de los aceites esenciales extraídos de las plantas aromáticas, para reestablecer el equilibrio y armonía del cuerpo y de la mente para beneficio de nuestra salud. No reemplaza a la medicina tradicional, sino que la complementa, hace que sus efectos sean más rápidos y duraderos…

El mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena conciencia. “Prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con…

Las flores de Bach y sus propiedades terapéuticas fueron descubiertas por Edward Bach, médico inglés, bacteriólogo y homeópata. Edward Bach descubrió las 38 flores que componen cada grupo: en 1932 descubrió las 12 flores que pertenecen al grupo de los Doce Curadores, en 1933 descubrió las 7 flores que forman parte del grupo de los…

La naturopatía es una forma de medicina alternativa que emplea una variedad de prácticas pseudocientíficas como “naturales” o no “invasivas” y que promueve la “autocuración”. Engloba diferentes técnicas de la medicina alternativa para diagnosticar, prevenir, y tratar patologías de forma natural y complementaria a la medicina tradicional. Su objetivo es principalmente terapéutico y busca la…