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¿Qué es el masaje Kobido? La palabra Kobido significa “antiguo camino de la belleza”. Es una técnica japonesa que combina masaje y cuidado estético. Es un masaje estimulante del rostro, cuello y hombros y parte superior del pecho, conocido por su efecto rejuvenecedor. Esta técnica oriental se caracteriza por una combinación de movimientos rápidos, fuertes,…

El masaje es recuperación psíquica y física. Tiene por objeto preservar y mejorar el bienestar y la forma psicofísica de la persona. Desarrolla una acción en el punto concreto donde se lleva a cabo, pero el efecto se expande después generando un bienestar aún más global. Reactiva la circulación porque provoca una dilatación de los…

Ser lo más receptivo al masaje como sea posible Para ello es importante relajarse y dejarse hacer. No hace falta mantener una conversación con el masajista ni parecer simpático. Si tienes mucha tensión, date un ducha caliente antes de ir a recibir el masaje. Otra cosa que te ayudará mucho es hacer dar un paseo…

La aromaterapia es una disciplina terapéutica que aprovecha las propiedades de los aceites esenciales extraídos de las plantas aromáticas, para reestablecer el equilibrio y armonía del cuerpo y de la mente para beneficio de nuestra salud. No reemplaza a la medicina tradicional, sino que la complementa, hace que sus efectos sean más rápidos y duraderos…

El mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena conciencia. “Prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con…

Las flores de Bach y sus propiedades terapéuticas fueron descubiertas por Edward Bach, médico inglés, bacteriólogo y homeópata. Edward Bach descubrió las 38 flores que componen cada grupo: en 1932 descubrió las 12 flores que pertenecen al grupo de los Doce Curadores, en 1933 descubrió las 7 flores que forman parte del grupo de los…

La naturopatía es una forma de medicina alternativa que emplea una variedad de prácticas pseudocientíficas como “naturales” o no “invasivas” y que promueve la “autocuración”. Engloba diferentes técnicas de la medicina alternativa para diagnosticar, prevenir, y tratar patologías de forma natural y complementaria a la medicina tradicional. Su objetivo es principalmente terapéutico y busca la…