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La melisa o Melissa officinalis es una hierba aromática de la misma familia que la menta, que se ha utilizado desde la antigüedad para aliviar diversos síntomas relacionados con el estrés, la ansiedad, el sueño y la digestión. Su nombre científico proviene del griego «melissa», que significa abeja, ya que estos insectos son atraídos por…

En el tratamiento de enfermedades respiratorias, la fitoterapia juega un importante papel a la hora de tratar los síntomas, para ello muchos remedios de origen vegetal están especialmente indicados. En esta estación primaveral es normal ver síntomas alérgicos que en ocasiones merman la calidad de vida, convivir con estos síntomas, ya sea picor de ojos…

¿Dolores de cabeza, migrañas? Entre los abundantes remedios que hay contra el dolor de cabeza, e incluso la migraña, tenemos opciones naturales y maravillosas que nos ayudan a aliviar ese malestar. Es importante aclarar que antes de utilizar cualquier remedio casero, lo comentes a tu médico, ya sabemos que el uso de plantas no sustituye…

Sobre el concepto y la definición del masaje Al preguntar ¿qué entendemos por masaje? Obtendríamos gran variedad de respuestas. Algunos dirían que es una forma de relajarse, otros dirían que es una técnica para quitar los dolores de espalda, profesionales del relax, o que es lo que hacen muchos deportistas para mejora de su rendimiento…

La especie, es originaria de Europa meridional y de Oriente, se cultiva en pleno campo y se aclimata con facilidad. El regaliz es una planta cuya raíz puede tener múltiples beneficios para el sistema digestivo. Es antiinflamatoria, antiespasmódica y antiácida. Su principal compuesto es la glicirricina. Los usos medicinales de esta planta son muy variados.…

El origen y usos del tomillo se remonta al Antiguo Egipto. Los egipcios lo usaban como ungüento en embalsamamientos y se quemaba como purificador del aire durante las epidemias. Los griegos también conocieron sus propiedades medicinales para dolencias del pecho y dolores articulares. Por sus propiedades antiespasmódica, expectorante y antiséptica, el tomillo está especialmente indicado…

 Sobre la historia de la manzanilla se dice que en la antigüedad los germanos se la ofrecían al Dios Baldur y su recogida era el día de San Juan, que corresponde con la festividad de este Dios.  Especie sobre todo europea, asiática y norteamericana, la encontramos en las orillas de los caminos, campos, sitios abandonados…

¿Qué es el masaje Kobido? La palabra Kobido significa “antiguo camino de la belleza”. Es una técnica japonesa que combina masaje y cuidado estético. Es un masaje estimulante del rostro, cuello y hombros y parte superior del pecho, conocido por su efecto rejuvenecedor. Esta técnica oriental se caracteriza por una combinación de movimientos rápidos, fuertes,…

El masaje es recuperación psíquica y física. Tiene por objeto preservar y mejorar el bienestar y la forma psicofísica de la persona. Desarrolla una acción en el punto concreto donde se lleva a cabo, pero el efecto se expande después generando un bienestar aún más global. Reactiva la circulación porque provoca una dilatación de los…

Ser lo más receptivo al masaje como sea posible Para ello es importante relajarse y dejarse hacer. No hace falta mantener una conversación con el masajista ni parecer simpático. Si tienes mucha tensión, date un ducha caliente antes de ir a recibir el masaje. Otra cosa que te ayudará mucho es hacer dar un paseo…